FORSIDE
INFO
FITNESS
HOLD
KONTAKT
LES MILLS
TABATA
STREET
BASIC FITNESS
ZUMBA
CYCLING
STRAM OP
YOGA
TRX
QIGONG
CORE
ROOKIE FITNESS
BOOTCAMP
JUMPING
STRONG
PULS/STYRKE
BOOKING
ROOKIE FITNESS

For medlemmer og unge der næsten er gamle nok til Fitness (knap 15 år)...

 

Rookie Fitness er for dig, der gerne vil have en en grundig introduktion til vægttræning på hold. Vi arbejder med hvordan man bygger en træning op med fokus på opvarmning, teknik og gennemgang af de forskellige muskelgrupper.

 

Undervisningen lægger vægt på praktik, og du vil derfor opleve hver gang som en egentlig træning. 

 

Forløbet varer ca. 8 uger med 1 træningsgang hver uge. Følg med under nyheder eller på vores facebook-side for info om aktuelle hold.

 

Holdet er åbent for både medlemmer og ikke-medlemmer – og det er gratis at deltage.

 

 

 

Webmaster Login

Brande Fitness

Brande fitness center - FIT 4 LIFE

Foreningen Brande Fitness - Brande hallerne - Ole Bendix Vej 1 - DK- 7330 Brande - Tlf.: +45 97 18 33 08

© Created by Jeff Williams & Steen Jøker Dohn. All rights reserved

Share

Brande Fitness Center